スキンケア・ボディケア 【夏の後始末】浴びてしまった紫外線ダメージをリセット！まだ間に合う美白対策
やっと夏が終わろうとしています。今年の夏の日差しは強烈でしたね。私たちの肌にとっては紫外線は老け顔になる元凶でもあります。年齢を重ねるたびに日焼けやシミが気になる方も多いのではないでしょうか？ やばい。。。日焼け止めや日傘でケアしていたつも...
スキンケア・ボディケア 
美容 【もうすぐ秋】ＮＥＷＨＡＩＲ
だんだんと秋が近づいてきて、季節の変わり目を感じますね。 今日は久しぶりに美容室に行ってきました！！ 高校の同級生がやってる個人美容室なの♪ 友達だと気軽にリクエストできて気も使わないからいいよね～ 確かに美容室ってうまく希望を伝えられなか...
酒さ治療 美肌への第一歩！酒さとの戦い方完全ガイド【①】
現在の肌状況（2023.9.12） 「酒しゅさ」と診断を受けた当日に撮影した写真です。（酒さの詳細についてはこちら） 【正面】 両頬にかけて赤い腫れ 全体にかけてぶつぶつとした吹き出物 全体的に熱を持ってる感じ 【右頬】 眼の下から顎のライ...
酒さ治療 美肌への第一歩！酒さとの戦い方完全ガイド【診断編】
酒しゅさってどんな病気？ 実は半年以上前から、「ある肌荒れ」に悩んでいました。ちょっとした刺激や温度変化、お酒を飲んだ後など、両頬にかけて赤みやほてり、ヒリヒリ感などを感じ、湿疹のようにブツブルが広がってしまうのです。もともと敏感肌なのもあ...
スキンケア・ボディケア 30代40代の美しい目元を保つためのヒント
30代から40代にかけて、肌の変化は避けられません。特に目元は、シワやたるみの初期症状が現れやすい部位です。この記事では、年齢による目元の変化と、効果的なケア方法について詳しく解説します。美しい目元を保つために必要な情報を提供しますので、ぜ...
未分類 【ダイエット中でも食べていい】健康的に楽しむお菓子のアイデア
ダイエットを実践している方にとって、お菓子はちょっとした悩みの種かもしれません。なるべく食べないほうがいいけれど、我慢しすぎてストレスが溜まってしまってはいけません。 ここでは、太りにくいスイーツを紹介します。 さらに、それぞれのお菓子に合...
スキンケア・ボディケア 【秋の美容食材】 肌を輝かせる5つのパワーフード
身も心も潤ううれしい秋食材 まもなく始まる秋。食欲の秋というだけあって、秋は美味しい食べ物がいっぱいいです。 秋は食べ物が本当においしいよね♪じゅるり・・・♡ そんな秋は美しい肌を保つために最適な時期です。自然が提供する秋の美容食材は、肌に...
未分類 無理せず痩せる！！ダイエット計画
【2カ月で－2.5キロのダイエットに挑戦】 本当にダイエットするの？いつものやるやる詐欺じゃないの？ や・・やりますとも！！前にダイエットしたときは1年間かけて10キロの減量に成功したので、また同じやり方でダイエットしていこうと思います！！...
美容 【イエベ！ブルべ！別】30～40代女性のための2023年秋おすすめヘアカラー
まだまだ残暑が厳しいですが、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。するとすぐにやってくるのが秋！新しい季節に合わせて、髪色もアップデートしませんか？ 今回は、30代から40代の大人の女性にぴったりな秋のヘアカラーをご紹介します。イエベ肌とブル...
メイクアップ 【用途別】この夏お世話になったプチプラベースメイク3選
この夏大活躍したベースメイク 気が付けばもう9月。今年の夏も暑かった！！外に出るだけでとろけそうになるほどでした。年々紫外線も強くなっている感じがするし、もうUVケアなしではどこにも行けないですよね。家の中にいても紫外線は窓ガラスを通して室...