未分類 【1年で10キロ減達成】ダイエット再挑戦：結果報告！！
こんにちは、ダイエット仲間の皆さん！！ 過去に1年間で10キロ痩せた成功体験を元に、今回は2ヵ月で－2.5キロの減量を目指してきました。ついに結果発表です！！ 大丈夫？何回かケーキやラーメンを食べている姿を見かけたけど・・・ 今回は失敗した...
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美容 ちらほら白髪に革命！注目の白髪染めトリートメントが今、熱い！！
白髪って、悩ましいものですよね。ちらほらと髪の中に混ざり、鏡を見るたびに気になってしまいます。白髪が気になりつつも、美容室に頻繁に行くのも面倒だし、ヘアカラーや白髪染めを繰り返しているとダメージも心配です。 そんな時、手軽で簡単な白髪染めト...
酒さ治療 美肌への第一歩！酒さとの戦い方完全ガイド【④】
現在の肌状況（2023.11.6） 「酒しゅさ」と診断を受け、治療を開始してから約2ヵ月が経過（酒さの詳細についてはこちら） 【正面】 全体的な赤みはだいぶ落ち着いた 小さな発疹もなくなった ざらつきやツッパリ感もなし 時々スキンケアやファ...
スキンケア・ボディケア 冬の乾燥に立ち向かえ！最強ボディケアで砂漠肌を救済せよ
朝晩すっかり冷え込んできたよね。我が家では最近コタツを出したんだけど、暖かくて最高♪家族全員コタツの虜に！！でも、すごく乾燥するの・・・この間なんて、乾燥しすぎで足首が粉ふいちゃったよ！！！まさに砂漠肌に！！ コタツってホント最高だよね♪冬...
サプリメント サプリマニアが教える！美容と健康をサポートするお助けサプリ7選
はじめに 仕事や子育てに忙しい日々の中で、食事だけで美容と健康のケアをするって難しいですよね。子供には栄養バランスの良い食事をと思っているのに、自分はつい後回しで加減になりがち。 そんな時、食事だけでは補いきれない栄養素も、サプリメントで気...
スキンケア・ボディケア 冬の乾燥が敏感肌を襲う！化粧品選びの注意点と解決策
最近いつも使ってたスキンケア用品が合わないの・・・ 今までなんともなかったのに、急にヒリヒリしたり赤みがでてきたり。 どうして冬になるとこんなに肌が敏感になるんだろ？？ 冬になると急に化粧品が合わなくなる人って多いんだって！！ 肌に合わない...
スキンケア・ボディケア 唇の乾燥・皮むけ対策！おすすめの保湿アイテム＆効果的なケア法
はじめに 寒い季節がやってくると、私たちの肌は様々な影響を受けます。その中でも、特に忘れてはいけないのが唇のケアです。寒冷な風が吹きつける中、唇は常に外部の刺激にさらされ、乾燥や皮むけが起こりやすくなります。 唇は特にデリケートな為、寒さと...
未分類 美肌&ダイエット！きのこで叶える30代女性の理想の秋
はじめに 秋の訪れとともに、きのこのシーズン到来！豊富な栄養素と美肌・ダイエット効果を兼ね備えたきのこが注目を集めています。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、美容と健康への恩恵が大きい食材の一つです。 特に、ビタミンDや抗酸化物質の豊富...
未分類 【1年で10キロ減達成】ダイエット再挑戦：途中経過報告②
こんにちは、ダイエット仲間の皆さん！！ 過去に1年間で10キロ痩せた成功体験を元に、今回は2ヵ月で－2.5キロの減量を目指しています。現在36日目に突入しました！！！ ついに一か月切ったんだね！！それで経過はどうなのさ！？ 過去の成功からの...
メイクアップ 30代からの新定番！秋冬のトレンドカラーで作るアイライナーメイク
秋冬はファッションのトレンドが変わるだけでなく、メイクのトレンドも一新される季節です。特に、30代から40代の女性にとっては、落ち着いた大人の魅力を引き出すメイクが重要です。今回は、秋冬の新定番メイクとして、カラーアイライナーの使い方に焦点...